Весна - время меланхолии.
НО при этом и время романтики.
Мы часто забываем в это время про себя и свои потребности. Растворяясь в чувствах и переживаниях.
Но есть маленькие шажочки, которые помогут думать и о себе:
1. Благодарность себе и окружающему миру
2. Дарим себе тактильные удовольствия
3. День избавления от лишних вещей
4. Написание себе письма
5. Общение самим с собой, время только для себя
6. Учимся говорить "нет", имеем личные границы
7. Сокращение общения с токсичными людьми, убираем нытиков
8. Приближаем свою мечту
9. Пробуем новое
10. Проводим время с друзьями, родными
11. Никакая вещь не дополнит тебя, есть лишь внутренний стержень
12. Любовь без причины..
13. Перестань себя сравнивать с другими
14. Хвали себя даже за малые достижения
Что меняется в Вашем здоровье, эмоциях, чувствах, когда Вы это практикуете?
В следующих постах рассмотрим подробнее каждый пункт. А на вебинаре "Путь любви к себе", который будет 28.03 в 20:30, рассмотрим не только каждый пункт подробно, но и рассмотрим на Ваших примерах, как это сделать и внедрить в Вашу жизнь.
Ставим +, кому это актуально и интересно.
#вебинар_ЛР #Елена_Витолина #люблюСебя
